Những thói quen sinh hoạt có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn: 5 điều cần lưu ý

1. Đánh răng có thể làm sạch răng nhưng cũng có thể đưa vi khuẩn vào miệng. Bàn chải đánh răng, dù được rửa sạch, vẫn có thể chứa nhiều vi sinh vật. Nó thường được để ở không gian mở trong nhà tắm, nơi vi khuẩn có thể bám vào. Vi khuẩn cũng có thể xâm nhập qua vết cắt nhỏ ở nướu, gây nhiễm trùng. Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ khuyên nên thay bàn chải mỗi 3-4 tháng hoặc sớm hơn nếu bị bệnh, và nên để trong không gian kín.

2. Tẩy da chết là thói quen tốt, nhưng việc đưa vi khuẩn lên da trong quá trình này không phải là ý kiến hay.

Nếu dụng cụ tẩy da chết như xơ mướp, đá kỳ, bàn chải hoặc khăn tắm của bạn đặt trong không gian nóng ẩm, chúng có thể trở thành nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, gây viêm da và viêm nang lông, theo bác sĩ da liễu Ariel Ostad. Bạn có thể rửa xơ mướp bằng xà phòng và nước, nhưng không thể làm sạch hoàn toàn. Tốt nhất, hãy dùng khăn có thể giặt máy ở nhiệt độ cao để diệt vi khuẩn. Ngoài ra, trước khi tắm bồn, hãy nhớ rằng bồn tắm có thể chứa bụi bẩn và vi khuẩn, theo chuyên gia Gervaise Gerstner.

Vòi hoa sen không phải lúc nào cũng tốt hơn, vì sàn nhà tắm bẩn có thể chứa hàng triệu virus gây mụn cóc và nhiễm trùng. Dù bạn thích tắm bồn, hãy thường xuyên cọ rửa và khử trùng bồn tắm.

Về việc chải tóc, bạn có thể sử dụng lược hay bàn chải hàng ngày nhưng cần làm sạch chúng thường xuyên. Vi khuẩn có thể phát triển trên tóc, da chết và sản phẩm làm đẹp, có thể gây kích ứng và mùi khó chịu. Hãy loại bỏ tóc ra khỏi bàn chải mỗi tuần và làm sạch với nước ấm và xà phòng. Để khử trùng, ngâm bàn chải trong hỗn hợp nước ấm và giấm trắng.

Cuối cùng, nếu móng tay, móng chân quá dài, hãy chú ý vì vi khuẩn và nấm có thể trú ngụ bên dưới.

Khi cắt móng tay, móng chân, vi sinh vật có thể lây lan qua dụng cụ. Để phòng ngừa, hãy khử trùng dụng cụ bằng cồn và lau khô bằng khăn giấy sạch trước khi sử dụng. Nguồn: Prevention.

Source: https://afamily.vn/nguy-co-tiem-an-hai-suc-khoe-trong-5-thoi-quen-sinh-hoat-cua-ban-2015010912225559.chn